В прошлый раз я надеюсь, что вы попробовали выполнить мое задание и нашли связь между здоровьем и вашей способностью справляться с нестандартными/непривычными физическими (редко психическими) нагрузками. В процессе или в конце выполнения физической нагрузки мы ощущаем себя более уверенными, наша самооценка повышается и появляется мотивация к дальнейшим действиям, а для некоторых из нас это еще и осознания чувства полного удовлетворения, что именуется счастьем. Напомню, что для меня лично это нагрузка без травм, боли, дискомфорта, откатов и преодоления себя. А как вы обычно справляетесь с физическими или психическими нагрузками в процессе: через комфорт или дискомфорт?

Может ваша привычка достигать что-то связана с болью, большими усилиями, преодолением себя, ведь именно так вы привыкли справляться с физическими нагрузками и вместо возможности жить каждую минуту мы ждем, когда это перенапряжение, боль, дискомфорт закончиться и только тогда мы сможем расслабиться и отдохнуть. Кто вам сказал (или чей голос вы слышите), что только так можно чего-то достичь или где вы узнали об этом?

Предлагаю вам попробовать в течение месяца (надеюсь это немного на пересчет, прожитых вами месяцев) начать находить свой комфорт в течение дня и тогда каждое утро вы ощутите, что полны сил и готовы сделать свой день максимально полным и комфортным для вас.

Это рекомендация будет особенно полезна тем, кто просыпаясь, уже хочет оказаться в другом дне, где как вам кажется будет лучше, чем сейчас.

В первом случае мы с вами живем, а во втором - проживаем свою жизнь, но и в первом и во втором случае у нас с вами нет ни одного дня, который мы можем прожить заново…