Школа движения Татьяны Сахарчук

Познавая себя, познаешь вселенную

Главная

Статьи о здоровье

В данном разделе будут размещаться различные материалы, которые помогут Вам разобраться с теорией и практикой осознанных движений, а также практическими аспектами прикладной кинезиологии для наиболее эффективного  их использования в повседневной жизни.

Что такое прикладная кинезиология, какую роль в нашем здоровье играют примитивные рефлексы, как убрать примитивные рефлексы? Рефлекс Моро, рефлекс Ландау, амфибийный рефлекс, рефлекс паралича при страхе.


Влияние блуждающего нерва на осанку: неожиданная связь нервной системы и тела

Блуждающий нерв (*nervus vagus*) — один из самых значимых в организме человека, играющий ключевую роль в работе внутренних органов и нервной системы. Подробнее...

Как избавиться от боли в шее: практические рекомендации от телесноориентированного специалиста

Боль в шее — знакомое многим чувство, которое может появляться по разным причинам. Иногда это кратковременный дискомфорт после сна в неудобной позе, но нередко она становится хронической, возвращаясь каждый день. Подробнее...

Отёчность: что нужно знать каждому

Отёчность — проблема, с которой сталкиваются многие, даже не задумываясь о её последствиях. Подробнее...

Как дыхание и работа мышц поддерживают движение лимфы и помогают снять отёки

Мало кто знает, что правильное дыхание — это не только про расслабление и энергию, но и про здоровье нашей лимфатической системы. Подробнее...

Отёки и ваше здоровье

Отёки — это то, что многие склонны списывать на «просто так» или на «выпил лишнего на ночь». Но на самом деле отёки — это сигнал организма о том, что с ним что-то не так, и он нуждается в помощи. Подробнее...

Лимфатическая система и иммунитет

Лимфатическая система и иммунная система — это как два лучших друга, которые работают вместе, чтобы защищать наше тело от всяких вредных штук. Они оба играют ключевую роль в поддержании нашего здоровья, и вот как это происходит. Подробнее...

Как движения помогают при коксартрозе

Движения и упражнения играют ключевую роль в лечении коксартроза (артроза тазобедренного сустава), помогая укрепить мышцы, улучшить подвижность и уменьшить боль. Подробнее...

Боль в спине, крестце, ногах и тазобедренных суставах: как физические упражнения могут помочь?

Знакомо ощущение, когда тянет спину, ноет крестец или беспокоят ноги? Все эти зоны, кажется, живут своей жизнью, и в какой-то момент просто отказываются сотрудничать. Подробнее...

Лимфатическая система подвижность грудного отдела: почему это так важно для здоровья

Лимфатическая система — это одна из ключевых систем нашего организма, но при этом она часто остаётся за кадром, пока не возникают серьёзные проблемы. Подробнее...

Лимфатический отек внутренних органов: что это и как с ним справиться?

Вы когда-нибудь задумывались, что такое лимфатический отек и как он может повлиять на внутренние органы? Подробнее...

Как компрессия блуждающего нерва может вызвать ГЭРБ и как упражнение Розенберга поможет

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, знакома многим как хроническое состояние, при котором содержимое желудка попадает обратно в пищевод, вызывая неприятные симптомы вроде изжоги и боли. Подробнее...

Как блуждающий нерв может быть связан с ХОБЛ и что с этим делать

Если вы или ваши близкие страдаете от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), вы, наверное, знаете, как тяжело справляться с постоянной одышкой, кашлем и чувством нехватки воздуха. Подробнее...

Рефлюкс и блуждающий нерв: как связаны эти две проблемы?

Рефлюкс – это одна из самых распространённых проблем пищеварительной системы. Вы, вероятно, знаете его как неприятное жжение в груди, когда желудочная кислота поднимается обратно в пищевод. Подробнее...

Проблемы с поведением и их связь с компрессией блуждающего нерва

Компрессия блуждающего нерва может вызывать ряд поведенческих проблем, которые часто остаются нераспознанными. Подробнее...

Как проблемы с блуждающим нервом влияют на сердце и легкие: Роль упражнений Розенберга

Влияние блуждающего нерва на здоровье Проблемы с блуждающим нервом могут оказать значительное влияние на наше общее состояние здоровья, особенно в области сердца и легких. Подробнее...

Как блуждающий нерв влияет на наше эмоциональное состояние

Эмоциональные проблемы часто кажутся чем-то абстрактным, чем-то, что происходит «в голове». Но в реальности они могут быть тесно связаны с физиологией нашего тела, в том числе с работой блуждающего нерва. Подробнее...

Как блуждающий нерв связан с рефлюксом и как упражнения Розенберга могут помочь

Сегодня хочу обсудить тему, которая волнует многих — рефлюкс. Это неприятное ощущение жжения, боли в груди и кислого привкуса во рту знакомо многим, но не все знают, что причиной может быть не только питание, но и работа блуждающего нерва. Подробнее...

Как блуждающий нерв влияет на ваше самочувствие и почему важно работать с ним

Сегодня хочу поговорить с вами о том, как наш блуждающий нерв — важнейшая часть нервной системы — может влиять на самочувствие. Многие не подозревают, что проблемы с этим нервом могут вызывать самые разнообразные симптомы: Подробнее...

Animal Flow после 40 лет

Animal flow - это инновационный вид тренировок, который можно применять в любом возрасте, включая и людей старше 40 лет. Подробнее...

Здоровье=Ощущения

В прошлой статье я утверждала, что быть здоровым просто, если сомневаетесь рекомендую ее прочесть. Итак предлагаю еще быстрее восстановить свое здоровье. Для этого нам нужно всего лишь определить, что такое ощущения. Подробнее...

Вокальные техники и метод Татьяны Сахарчук

Как вокальные техники вошли в наш метод: наблюдая за вокальным педагогом Александрой Стройцевой я услышала и увидела похожий подход в обучении вокалу, основанный на работе с ощущениями. Подробнее...

Быть здоровым просто

Продолжаем тему о нашем здоровье, ресурсах и комфорте. Подробнее...

Жить или проживать

В прошлый раз я надеюсь, что вы попробовали выполнить мое задание и нашли связь между здоровьем и вашей способностью справляться с нестандартными/непривычными физическими (редко психическими) нагрузками. Подробнее...

Критика помогает или …

Сегодня хочу затронуть очень важную тему особенно для тех, кто родился в СССР и это их Величество Критика. Подробнее...

Что мне делать, чтобы…

Итак сегодня в преддверии Нового года я подарю некоторым из вас «волшебную таблетку». Подробнее...

Здоровье быть или не быть…

Если я скажу, что большинство из нас не хотят быть здоровыми, вы согласитесь с этим утверждением? Чтобы чему-то в нашей жизни быть (я имею ввиду здоровью) важно дать этому свое определение. Подробнее...

Зачем Вам онлайн клуб Татьяны Сахарчук

Вы когда-нибудь пробовали ответить себе на вопрос зачем вы покупали или собираетесь приобрести тот или иной онлайн: марафон, курс или абонемент в клуб? Варианты, которые я часто слышу: Подробнее...

Менопауза и климакс

В чем разница между климаксом и менопаузой? Подробнее...

В чем отличие метода Т. Сахарчук от фитнеса

В чем отличие метода Т. Сахарчук от фитнеса ведь там и там используется движение Ну что же пришло время выяснить в чем же отличия, обратите внимание, не оценить, не сравнить, а обозначить отличия.Первое: Подробнее...

Биохакинг миф или реальность

Когда вы впервые задумались о качестве своей жизни и старость для вас начинается с какого возраста? Подробнее...

Саркопения

Какие мысли и образы у вас возникают, если вы услышите слово старость? Каждый из нас так или иначе имеет образ слабеющего и теряющего силы близкого человека. Подробнее...

Влияние блуждающего нерва на рефлюкс и изжогу

В настоящее время рефлюкс и изжога становятся все более распространенными проблемами в обществе. Подробнее...

Йога для начинающих

Приветствую всех! Кто давно знаком со мной знают, что свой личный путь восстановления здоровья после рождения третьего ребёнка я начинала с занятий йогой. Подробнее...

5 этапов восстановления здоровья по методу Татьяны Сахарчук

Приветствую Вас.Предлагаю узнать, как можно восстановить ваше здоровье используя метод Т. Подробнее...

Мышца гордецов

Добрый день! Давайте сегодня разберём мышцу гордецов. Поверьте она совсем не о гордости в моем понимании. При сокращении этой мышцы внутренние края наших бровей смещаются в сторону носа, что приводит к формированию горизонтальной морщины. Подробнее...

Носогубная складка и мимические мышцы

Предлагаем вам небольшой цикл статей, где мы вместе попробуем разобраться в том, почему разнообразные техники и методы, которые мы используем для поддержания/улучшения нашего лица дают только временный или совсем небольшой эффект. Подробнее...

Куда "смотрят" ногтевые пластинки?

Добрый день! Сегодня предлагаю сразу практическое задание: посмотрите на свои пальцы ног в положении стоя. Подробнее...

Сколько пальцев на ноге?

Продолжаем наше знакомство с костями стопы и их взаимосвязям. Знаете ли вы, что фактически у нас 2 пальца на ноге? Подробнее...

Головной мозг и стопы. Какая связь?

Мы начинаем цикл небольших статей, которые помогут вам разобраться, с чем в первую очередь нужно работать при нарушениях в стопах и не только, а также небольшие домашние задания, которые будут помогать закреплять ваш результат. Подробнее...

Тазовое дно

Тема про тазовое дно актуальна не только для женщин, но и для мужчин. От состояния мышц тазовой диафрагмы напрямую зависит и состояние органов малого таза: мочевого пузыря, матки/простаты и прямой кишки. Подробнее...

Амфибийный рефлекс.

Сегодня мы узнаем об амфибийном рефлексе. При активности этого примитивного рефлекса подъем половинки таза в положении лежа на спине или животе вызывает автоматическое сгибание руки, бедра и колена на одной стороне. Подробнее...

Рефлекс Галанта

Сегодня мы начнем знакомиться с примитивными рефлексами, которые встраиваются в более сложные рефлексы, формируя наши навыки ползания и ходьбы. Одним из таких примитивных рефлексов является рефлекс Галанта. Подробнее...

Примитивные рефлексы верхних конечностей

К примитивным рефлексам верхних конечностей относят: ладонно-ротовой, Робинзона и хватательный рефлексы. Подробнее...

Рефлексы орального автоматизма

К рефлексам орального автоматизма относят: поисковый, хоботковый и сосательный рефлексы. Все эти рефлексы связаны со стволом мозга, с верхними шейными позвонками и с блуждающим нервом. Подробнее...

Примитивные рефлексы

Вопрос: возможна ли активация примитивных рефлексов у взрослого человека при отсутствии органической патологии? Ответ : да. Подробнее...

Рефлекс Моро

Рефлекс Моро также является одним из базисных примитивных рефлексов. Этот рефлекс формируется внутриутробно, при его активации учащается сердцебиение, увеличивается потребность в кислороде, ускоряются метаболические процессы. Подробнее...

Рефлекс паралича при страхе

Прежде чем мы начнем знакомиться с примитивным рефлексом паралича при страхе, давайте узнаем чуть больше о примитивных рефлексах. Подробнее...

Клиническая соматика: современное средство от боли

Стивен Аронштейн Steven Aronstein. Clinical Somatics: Modern Pain Relief. Clinical Overview. Подробнее...

Что мы называем старостью

Наступает время, когда мы в силу разных причин начинаем задумываться о старости: Подробнее...

Кто виноват в том, что Ваша спина болит?

Задумывались ли вы над тем, что состояние вашего позвоночника на сегодняшний день это результат всей вашей предудущей жизни. Подробнее...

Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Рассылка новостей

ОНЛАЙН КЛУБ ТАТЬЯНЫ САХАРЧУК

НАШ КАНАЛ YOUTUBE

Социальные сети

Вам нравится наш сайт?

Открыть раздел Бесплатные марафоны
Онлайн клуб Школы движения Татьяны Сахарчук это регулярные онлайн уроки работы с телом в режиме прямого эфира по поэтапному восстановлению и коррекции Вашего здоровья по методике...
Открыть раздел ОНЛАЙН КЛУБ
Статьи о здоровьеВ данном разделе будут размещаться различные материалы, которые помогут Вам разобраться с теорией и практикой осознанных движений, а также практическими аспектами прикладной...

Открыть раздел Статьи о здоровье
PRO Зрение

Открыть раздел PRO Зрение

Открыть раздел Бесплатные марафоны
Онлайн клуб Школы движения Татьяны Сахарчук это регулярные онлайн уроки работы с телом в режиме прямого эфира по поэтапному восстановлению и коррекции Вашего здоровья по методике...
Открыть раздел ОНЛАЙН КЛУБ
ОтзывыБудем благодарны за оставленный отзыв о посещенном вами занятии в зале или на нашем youtube канале СОМАТИКА ОНЛАЙН....

Открыть раздел Отзывы
Обо мнеСахарчук Татьяна - создатель и преподаватель авторских программ переобучения движению на основе метода Т.Ханны, М....

Открыть раздел Обо мне

Открыть раздел Контакты
Статьи о здоровьеВ данном разделе будут размещаться различные материалы, которые помогут Вам разобраться с теорией и практикой осознанных движений, а также практическими аспектами прикладной...

Открыть раздел Статьи о здоровье
Заполняя форму, я выражаю свое свободное, однозначное и информированное согласие на обработку предоставленных мною персональных данных Индивидуальный предприниматель Сахарчук Т. И....
Открыть раздел Политика конфиденциальности

Конструктор сайтов lepshy.by